چگونه رابطه عاطفی پایدار و سالم داشته باشیم؟
داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار، با ایجاد احساس امنیت، اعتماد و حمایت متقابل، تاثیر بسزایی در سلامت روحی و روانی و همچنین سلامت جسمی فرد دارد و از ارزشمندترین دستاوردهای انسان در طول زندگی شمرده می شود. در واقع می توان گفت که اهمیت این موضوع در زندگی انسان به قدری است که بخش قابل توجه ای از مطالعات و تحقیقات را، در دنیای امروز، به خود اختصاص داده است. مطالعات نشان داده اند، ایجاد و حفظ چنین رابطه ای منجر به بهبود کیفیت زندگی و رشد و توسعه فردی شخص می شود و می تواند فرد را در برابر فشارها و چالش های زندگی مقاوم تر سازد.
داشتن علم و آگاهی نسبت به عوامل و عادات سازنده و موثر بر رابطه سالم و همینطور توجه به اهمیت تکرار مداوم و تمرین این عادت ها، ما را به تجربه داشتن رابطه ای سالم نزدیک می کند. در ادامه به بررسی مهم ترین ویژگی های یک رابطه سالم و پایدار عاطفی می پردازیم.
...ادامه مطلب